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Gesichtsroutine: Was ist am wichtigsten?
Bei der Durchführung einer Gesichtsroutine müssen Sie mehrere Faktoren berücksichtigen, die über die verwendeten Produkte und Behandlungen hinausgehen. Es nützt nichts, die am stärksten feuchtigkeitsspendende Creme oder das stärkste Serum zu kaufen, wenn Sie diese Punkte nicht beachten:
Ihr Hauttyp. Und damit auch die Produkte, die Sie verwenden. Jede Haut ist anders und hat spezifische Bedürfnisse. Finden Sie heraus, welcher Typ Sie sind, und nutzen Sie Produkte, die dafür geeignet sind.
Ihr Lebensstil. Cremes helfen, aber wie Sie leben, ist ein entscheidender Faktor, der den Zustand Ihrer Haut beeinflusst. Trinken Sie genug Wasser, essen Sie gesund, vermeiden Sie fettige oder zuckerhaltige Lebensmittel und versuchen Sie, gut zu schlafen.
Stress. Stress ist unser schlimmster Feind. Er lässt die Haut fahl wirken, verursacht Akne-Ausbrüche und verstärkt die Lichtalterung.
Beständigkeit. Es gibt keine Wundercremes (obwohl es Behandlungen mit Flash-Effekt gibt). Um Ergebnisse zu sehen, müssen Sie Ihre Routine morgens und abends mindestens vier Wochen lang durchführen.
Hauttypen: Wie finde ich heraus, welchen Hauttyp ich habe?
Achtung! Dies ist der wichtigste Schritt, damit Ihre Gesichtsroutine funktioniert. Zu wissen, welchen Hauttyp Sie haben, ist essenziell für die richtige Pflege. Hier sind die häufigsten Hauttypen und ihre Symptome, um sie identifizieren zu können.
Normale Haut. Wenn Sie bemerken, dass Sie wenig Pickel und kleine Poren haben und Ihre Haut nicht zu Reizungen oder Rötungen neigt, haben Sie wahrscheinlich normale Haut. Dieser Hauttyp ist meist ausgeglichen, weder zu trocken noch zu fettig und weist keine Flecken auf. Zudem ist Ihre Dermis weich, widerstandsfähig und verträgt die meisten Wirkstoffe in Hautpflegeprodukten gut.
Mischhaut. Dieser Hauttyp ist eine Kombination aus trockener und fettiger Haut, deren Besonderheiten sich vor allem im Gesicht zeigen. Sie zeichnet sich durch die bekannte „T-Zone“ (Stirn, Nase und Kinn) aus, die zu Fettigkeit neigt. Dort sind die Poren vergrößert, weisen Unreinheiten oder Aknespuren auf und glänzen. Im Bereich der Wangen hingegen ist die Haut normal oder neigt sogar zur Trockenheit.
Trockene Haut. Sie ist lipidarm und neigt zur Dehydrierung. Deshalb benötigt sie spezifische Pflege, die ihr hilft, die Barrierefunktion aufrechtzuerhalten und die dringend benötigte Feuchtigkeit zu bewahren. Trockene Haut zeichnet sich durch Spannungsgefühle, einen fahlen Teint, eine raue Oberfläche, Reizbarkeit und Rötungen aus, manchmal kommt es sogar zu Schuppenbildung. Feuchtigkeit ist daher der Schlüssel, damit die Jahre keine Spuren hinterlassen.
Fettige Haut. Hier produziert die Haut überschüssige Lipide. Dieses Ungleichgewicht kann durch hormonelle Schwankungen oder äußere Einflüsse wie Stress oder Umweltverschmutzung entstehen. Im Gegensatz zu trockener Haut liefern die Talgdrüsen hier viel mehr Fett als nötig. Wenn sich dieses mit Schmutz und abgestorbenen Hautzellen vermischt, entstehen Pickel. Studien zeigen, dass zwischen 40 und 55 % der Erwachsenen fettige Haut haben und unter Spätakne leiden.
Sensible Haut. Sie reagiert stärker als normale Haut, sie ist hyperreaktiv. Es kommt zu Empfindungen wie Kribbeln, Hitze (Brennen), Stechen oder Juckreiz (letzteres seltener), meist schubweise. Dieses Unbehagen geht manchmal mit Rötungen einher und äußert sich übersteigert als Reaktion auf verschiedene Reize, die normalerweise keine Irritationen hervorrufen sollten.
Reinigung, Feuchtigkeit und Schutz: Die 6 Schritte, die jede Gesichtsroutine braucht
Eine gute Gesichtsroutine besteht aus mindestens 6 Schritten, damit Sie täglich von allen Vorteilen profitieren können. Aber denken Sie daran, Produkte zu verwenden, die für Ihren Hauttyp geeignet sind, und kombinieren Sie diese mit einer gesunden Ernährung, ausreichend Ruhe und Bewegung. Hier sind die Schritte, die jeder Profi braucht.
Reinigung. Verwenden Sie nach dem Abschminken eine Reinigungsseife, einen Schaum oder ein Gel, das für Ihren Hauttyp geeignet ist. Dieser Schritt ist grundlegend und der wichtigste von allen, da er Schmutz und Unreinheiten entfernt, Poren befreit und die Haut sauber, frisch und bereit für die Wirkstoffe Ihrer weiteren Produkte macht.
Toner. Dieses Produkt spendet Feuchtigkeit, belebt und hilft, Schmutzreste zu entfernen, die der Reiniger nicht erwischt hat. Zudem hilft es, die Haut zu tonisieren und zu straffen. Ein weiterer großer Vorteil ist der Ausgleich des pH-Werts, weshalb es ein Must-have für jeden ist.
Augenkontur. Ab dem 25. Lebensjahr hört die Haut auf, Kollagen auf natürliche Weise zu produzieren. Da die Haut um die Augen bis zu fünfmal dünner ist als im restlichen Gesicht, ist die Antwort klar: Sie brauchen ein spezielles Produkt für diese empfindliche Zone.
Serum oder Booster. Egal ob Serum oder Booster, diese konzentrierten Produkte verstärken ihre Wirkung, um Ihnen das zu geben, was Sie benötigen (Feuchtigkeit, Ausstrahlung, Anti-Flecken oder Anti-Falten) – und das in kürzester Zeit.
Gesichtscreme. Egal ob Sie Feuchtigkeit suchen oder Zeichen der Hautalterung bekämpfen wollen: Dies ist das Produkt, das Ihre Haut braucht, um den ganzen Tag hydratisiert und geschützt zu bleiben.
Sonnencreme. Darf nicht fehlen. Sie sollten das ganze Jahr über Sonnenschutz auftragen, da er nicht nur vor UV-Strahlung schützt, sondern auch vor äußeren Einflüssen wie Umweltverschmutzung, Blaulicht von Bildschirmen oder freien Radikalen.
Muss meine Gesichtsroutine am Tag anders sein als in der Nacht?
Wenn Sie gerade erst mit der Beauty-Welt beginnen, ist unser Rat: Machen Sie es sich nicht zu kompliziert. Das Wichtigste ist, sich an die Schritte zu gewöhnen und beständig zu sein. Wenn Sie jedoch bessere Ergebnisse erzielen und einen Schritt weiter gehen wollen, ist es empfehlenswert, Ihre Nachtroutine anzupassen.
Die Nachtkosmetik und -behandlungen, egal ob Cremes, Seren oder Augenpflege, enthalten aggressivere und stärkere Wirkstoffe (wie Retinol oder AHA, BHA, PHA), welche die Zellerneuerung fördern und der Haut helfen, sich zu regenerieren.
Aber Achtung: Sie sind aggressiver und einige haben einen Peeling-Effekt, wodurch die Haut empfindlicher wird. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, sie nur nachts zu verwenden und das Gesicht am nächsten Morgen gründlich zu waschen, um Flecken, Rötungen und Irritationen zu vermeiden. Und vergessen Sie den Sonnenschutz nicht.
FAQs
Was ist eine Gesichtspflege-Routine oder Skincare?
Eine Gesichtspflege-Routine oder Skincare umfasst alle Behandlungen und Schritte, die wir durchführen, um unsere Haut gesund und strahlend zu erhalten. Diese tägliche Gewohnheit ist entscheidend, damit unser Gesicht frisch, jugendlich und leuchtend aussieht. Zudem hilft Skincare dabei, Akne-Ausbrüchen, Trockenheit, überschüssigem Talg und vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen.
Wird sich meine Haut durch eine Gesichtspflege-Routine verbessern?
Absolut ja! Der erste Schritt zu einem strahlenden Gesicht ist eine gesunde Haut. Und dafür gibt es nichts Besseres als eine gute Gesichtspflege-Routine, die an die Bedürfnisse und Eigenschaften Ihrer Dermis angepasst ist. Denken Sie immer daran, die 6 grundlegenden Schritte in Ihrer täglichen Routine zu befolgen, und vergessen Sie nicht, geeignete Produkte zu verwenden, die Ihnen helfen, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen und zu entdecken, wie Sie Ihre Haut mit uns pflegen können.
Welche Produkte sollte ich zuerst in meiner Gesichtspflege-Routine auftragen?
Die Einhaltung der Reihenfolge der 6 Schritte bei der Anwendung unserer Produkte ist der Schlüssel zum Erfolg Ihrer Gesichtspflege-Routine. Denken Sie daran, dass der erste Schritt immer die Reinigung ist. Teure Behandlungen nützen wenig, wenn sie auf eine Haut aufgetragen werden, die voller Unreinheiten ist. Dies sind die 6 Schritte für eine perfekte Gesichtspflege-Routine:
Reinigung. Um Unreinheiten und Rückstände von Umweltverschmutzung zu entfernen.
Peeling. Achtung! Die Haut sollte nur 1 bis 2 Mal pro Woche gepeelt werden.
Tonisierung. Um die Haut zu beleben und auf die weiteren Behandlungen vorzubereiten.
Serum. Die hohe Konzentration an Nährstoffen wirkt in den tiefsten Hautschichten.
Augenkontur. Um Augenringe zu mildern und den Blick zum Strahlen zu bringen.
Feuchtigkeitscreme. Um unser Gesicht genährt und gesund zu erhalten.
Was ist die beste Gesichtspflege-Routine?
Diejenige, die am besten zu den Bedürfnissen und Eigenschaften Ihrer Haut passt. Jedes Gesicht ist individuell, und es geht nichts darüber, die eigene Haut zu kennen, um ihr die Pflege zukommen zu lassen, die sie benötigt. Sobald Sie Ihre Bedürfnisse erkannt haben, ist es entscheidend, auf die richtigen Produkte zu setzen, um sichere und effektive Ergebnisse zu erzielen. Auf dieser Seite finden Sie alle notwendigen Informationen, um zu entdecken, wie Sie Ihre Haut mit uns pflegen können.
Ist es gut, immer die gleiche Gesichtspflege-Routine durchzuführen?
Das hängt ganz von den Bedürfnissen Ihrer Haut und der jeweiligen Jahreszeit ab. Experten erinnern uns daran, wie wichtig es ist, auf unsere Haut zu hören, um herauszufinden, wie wir sie pflegen sollten. In Zeiten von erhöhtem Stress, Müdigkeit oder Veränderungen im Lebensrhythmus ist es völlig normal, dass unsere Haut Veränderungen zeigt, die wir nicht ignorieren sollten.
Zudem dürfen wir die Bedeutung externer Faktoren nicht vergessen, wie die Kälte im Winter und die hohen Temperaturen im Sommer. Diese zwingen uns dazu, unsere Routine anzupassen, indem wir neue Texturen wählen und Wirkstoffe weglassen, die sich nicht gut mit Sonnenstrahlen vertragen, wie etwa Retinol. Aus all diesen Gründen ist es wichtig, die Routine immer dann zu ändern, wenn unsere Haut danach verlangt.
Was passiert, wenn man das Gesicht vor dem Schlafengehen nicht reinigt?
Im Laufe des Tages sammeln sich Schmutzreste und Bakterien in unserem Gesicht an. Wenn wir schlafen gehen, ohne diese Unreinheiten zu entfernen, bleiben unsere Poren verstopft, was den Sauerstofffluss verringert und die Entstehung von Akne-Ausbrüchen und Mitessern fördert. Zudem trägt mangelnde Reinigung zur Entstehung von Falten und Mimikfältchen bei und lässt Augenringe deutlicher hervortreten.
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